De laatste fitness trends

Fitness trends veranderen elk jaar weer, en ook in 2016 zijn er weer een paar trends te noemen. Zo geven we veel meer geld uit aan technologische producten zoals horloges en smartphones, en die kunnen ons ook helpen met onze gezondheid. Zo kun je er je aantal stappen mee tellen of je eigen hartslag mee meten. Ook de krachttraining is nu populairder dan ooit. Daarbij gaat het vooral om het ontwikkelen van de spierkracht, door middel van apparaten en gewichten. Mannen en vrouwen willen er graag gespierd uit zien. Proteïne shakes en andere gezondheidsdrankjes kunnen hier bij helpen en worden dan ook steeds vaker geconsumeerd. Daarnaast zijn fitness trends tegenwoordig heel erg populair op sociale media, denk bijvoorbeeld aan hashtags als: #fitspiration of #fitspo. Als je dit intypt op Instagram krijg je enorm veel foto’s en filmpjes te zien van gezond eten en strakke sixpacks. Doordat veel jongeren actief zijn op sociale media en dit dan ook vaak te zien krijgen, is de Link tussen eetstoornissen en fitness trends een zorgwekkende ontwikkeling.

De laatste fitness trends

(Visited 30 times, 1 visits today)